المدونة

إليك خمسة أساليب لحل مشكلات الزواجية، يمكنك اتباعها والاهتمام بها لحل المشكلات

يعد هذا السؤال (هل توجد صداقة بين الذكر والأنثى؟) من أكثر الأسئلة الشائعة في العالم، بل ومن أكثرها إثارةً للجدل أيضا، ولكني سأجيبك في هذا المقال وفقا لأمرين: تجاربي الشخصية كمعالج نفسي، الدراسات والأبحاث الغربية:

العلاج النفسي بالمخططات هو نهج علاجي متكامل يركز بشكل أساسي على فهم ومعالجة الآثار العميقة للتجارب المبكرة في مرحلة الطفولة وتأثيرها المستمر على حياة الفرد في مرحلة البلوغ. يهدف هذا الأسلوب إلى إحداث تغييرات جوهرية في الأنماط السلبية التي نشأت في الطفولة وتتكرر في العلاقات والسلوكيات الحالية.

التعامل الصحيح مع المصاب بالاكتئاب هو مفتاح خروج المريض من اكتئابه، ولذلك يجب أن تعلم الأسرة ويعلم الأصدقاء بأن دورهم مهم جدا، ولا يمكن أن ينجح العلاج دون دعمهم، وإليك خطوات التعامل الصحيح مع شخص مصاب بالاكتئاب.

ليست هناك دراسات كافية يمكن أن تثبت لنا فاعلية بعض الأعشاب في علاج الاكتئاب، ومع ذلك تشير بعض الأدلة إلى فعالية أنواع محددة من الأعشاب في علاجه، لكن هذا لا يعني إنها بديل للفحص والتداوي الطبي، ومن أبرز تلك الأنواع.

قد يظن البعض إن الاكتئاب نوعا واحدا، ولكن الحقيقة إن للاكتئاب أنواع متعددة، تختلف فيما بينها من حيث الأعراض والأسباب، وحتى من حيث المآل، وسنشرح في هذه المقالة تلك الأنواع بالتفصيل.

يعد اضطراب الرهاب الاجتماعي أحد أكثر اضطرابات القلق شهرةً وانتشارا في العالم، ويحاول الكثير من الناس تقديم المساعدة لأولئك المصابين به. قد يكون المصاب أخا أو ابنا أو صديقا أو غيره، وفي كل الأحوال سينفعك كثيرا أن تقرأ هذه المقالة وتفهمها فهما جيدا.

يخلط الكثير من الناس بين اضطرابي الرهاب الاجتماعي والشخية التجنبية، فيعتقد الكثير من المصابين باضطراب الشخصية التجنبية إنهم مصابون بالرهاب الاجتماعي، وهذا يتسبب في اتباعهم الخطة العلاجية الخطأ في علاج أنفسهم. ولذلك قررتُ في هذه المقالة أن اشرح الفرق بين الاضطرابين بالتفصيل الكامل:

تتضمن هذه المقالة أجوبة عن جميع الاسئلة الشائعة حول اضطراب الرهاب الاجتماعي وعلاجاته.

يمثل التعامل مع المصابين بالوسواس القهري تحديا كبيرا، للعائلة والأصدقاء وكل المعارف، خاصةً وإن الوسواس بكل أنواعه يتأثر به الآخرون بشكل أو بآخر، فقد يفرض الزوج المصاب بالوسواس القهري على سبيل المثال طقوس معينة يجب أن تؤديها زوجته لخفض القلق عنده

يعد التقبل من المهارات العلاجية المهمة جدا في رحلة التخلص من الوسواس القهري، إذ تلعب هذه المهارة دورا أساسيا في مساعدة الأشخاص على التعامل مع الأفكار المزعجة والسلوكيات القهرية المرتبطة بها.

إليك قائمة فيها أبرز الاعشاب التي يُعتقد إنها تعالج اضطراب الوسواس القهري أو لها دور في علاجه.