الأخصائي النفسي وعد عباس
07 May
07May

 قد يظن البعض إن الاكتئاب نوعا واحدا، ولكن الحقيقة إن للاكتئاب أنواع متعددة، تختلف فيما بينها من حيث الأعراض والأسباب، وحتى من حيث المآل، وسنشرح في هذه المقالة تلك الأنواع بالتفصيل:

أولا/ الاكتئاب الحاد

وهو أشهر أنواع الاكتئاب وأكثرها انتشارا وخطورةً، ويتميز بالأعراض التالية: 

  • الحزن الشديد واليأس.
  • عدم القدرة على الاستمتاع بأي نشاط مهما كان ممتعا، والشعور بفقدان الطاقة.
  • صعوبة التركيز في العمل أو إنجاز المهام.
  • مشكلات في النوم (أرق، أو نوم غير عميق أو كوابيس ...الخ) وفي الأكل (شهية زائدة وزيادة في الوزن، أو نقص الشهية ونحافة في الوزن).
  • الشعور بالذنب أغلب الوقت.
  • الإحساس بآلام جسمية غير مبررة طبيا.
  • عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
  • التفكير في الانتحار وربما محاولة الإقدام الفعلي على ذلك.

ثانيا/ اكتئاب ما بعد الولادة

 نتيجة الضغوط الشديدة التي تتعرض لها الأمهات بعد الولادة، فإن حوالي 85% من الأمهات الجدد يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، ويستمر من 3 أسابيع إلى ثلاثة أشهر. ومن أبرز أعراضه: 

  • الشعور بتعب شديد.
  • الشعور باليأس والوحدة.
  • الخوف من إيذاء الأطفال.
  • الشعور بالانفصال عن الطفل.
  • أفكار انتحارية.

ثالثا/ الاكتئاب الذهاني 

رؤية أو سماع ما لا وجود له (هلوسات).

  • قد يتطور الأمر ليصبح الشخص غير قادر على الكلام.
  • عدم القدرة أو الرغبة على مغادرة الفراش.
  • الانفصال عن الواقع.
  • الضلالات والاعتقاد بأفكار غير منطقية وغير معقولة.

رابعا/ الاضطراب ثنائي القطب

أحد أشهر أنواع الاكتئاب النفسي، ويسمى أيضا بالهوس الاكتئابي، وتختلف أعراضه بشكل كبير إلى حد ما بين شخص وآخر، وأبرز أعراضه: 

  • التقلبات المزاجية الحادة من حالات فرح شديد إلى حالات حزن عارم.
  • انشغال العقل بالأفكار السيئة فقط.
  • الثقة الشديدة في النفس.
  • السلوك الخطر وغير المعتاد.
  • تعب وإرهاق.
  • هياج وعصبية.
  • أفكار انتحارية.
  • صعوبة التركيز.
  • مشاكل في النوم.

خامسا/ الاكتئاب الموسمي

 يصيب هذا النوع من الاكتئاب بعض الأشخاص في فصول محددة من السنة، وغالبا ما يصيبهم خلال فصل الشتاء ويبدأ من الخريف، وتكون سبب الإصابة هي قصر وقت النهار وكثرة الغيوم، وبالتالي قلة التعرض للضوء، ومن أبرز أعراضه: 

  • العزلة الاجتماعية.
  • تفضيل النوم ولو بشكل متواصل.
  • الإحساس بانعدام القيمة.
  • توارد الأفكار الانتحارية.
  • زيادة الوزن.

سادسا/ اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية 

احد أنواع الاكتئاب قليلة الشهرة والانتشار، يصيب عددا من النساء خلال الفترة القصيرة التي تسبق مجيء العادة الشهرية ويكون سببه التغييرات الهرمونية التي تحدث للنساء في ذلك الوقت، ومن أبرز اعراضه: 

  • اضطراب المزاج.
  • التوتر والأرق.
  • صعوبة التركيز.
  • الإرهاق والتعب العام.
  • تغير في نمط الطعام والنوم.

سابعا/ الاكتئاب غير النمطي

احد أنواع الاكتئاب قليلة الانتشار، ويتميز بكون المصاب به يمكن أن يستجيب للأحداث الإيجابية او السعيدة بطريقة إيجابية أو عادية، ومن أعراضه: 

  • معدل النوم أكثر من الطبيعي.
  • زيادة الشهية للطعام.
  • تقلبات مزاجية.
  • الشعور بثقل غير مُبرر بالذراعين والأرجل.
  • حساسية مفرطة للانتقاد.

ثامنا/ الاكتئاب المستمر (المزمن)

 يُعرف أيضاً بالاكتئاب الخفيف المزمن، حيث تستمر الحالة المزاجية المنخفضة لفترة طويلة (عادة سنتين فما فوق عند البالغين). رغم أن الأعراض تكون أخف من الاضطراب الاكتئابي الحاد أو الكبير، إلا أنها تكون متواصلة وقد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على الحياة اليومية مع مرور الوقت. رغم إنها لا تؤدي إلى العجز إلا إنها تجعل الفرد يؤدي اعماله بصعوبة.

تعليقات
* لن يتم نشر هذا البريد الإلكتروني على الموقع.