المدونة

في هذه المقالة، سأشرح لك خطوات علاج وسواس الموت بشكل تفصيلي، وكلما أريده منك هو أن تقرأ بتركيز، وتطبق بتركيز واهتمام إذا كنت غير قادر على حضور جلسات العلاج النفسي.

لا يعد علاجه مهمة سهلة أبدا، لكنه ليس مستحيلا إذا كان المدمن وعائلته راغبون بالفعل من التخلص منها، فإذا كنت تنوي علاج نفسك او مساعدة شخص على التعالج، فإني هنا سأعرفك بالخطوات التي تقضي عليه نهائيا، مع التنبيه إلى أن علاج إدمان المخدرات لا يتم إلا في مستشفيات نفسية متخصصة، يمكنك أن تجدها بسهولة في كل دول العالم تقريبا.

إن طريقة التعامل الشخص النرجسي مع زوجته، يفقدها ثقتها بنفسها وقدراتها، ويسلبها صحتها النفسية، وسعادتها، بل يصل الأمر في كثير من الأحيان إلى الأذى الجسمي أيضا.

يهدف العلاج السلوكي المعرفي بالأساس إلى مساعدة العميل على تحديد تلك الأفكار والمشاعر والسلوكيات غير الصحية التي تساهم في مشاكله ثم يعمل العميل مع المعالج على تطوير طرق جديدة للتفكير والشعور والتصرف. ولذلك هناك 12 حقيقة عن العلاج السلوكي المعرفي يجب أن تعرفها قبل أن تحضر جلسات هذا النوع من العلاج النفسي، ستنفعك هذه الحقائق في فهم العلاج والتعاون مع المعالج.

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتميز بمزاج منخفض وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي كان يتمتع بها الشخص عادة. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العمل والعلاقات والصحة الجسدية.

تعتبر مشاكل النوم وخاصة الأرق من بين المشكلات الشائعة في المجتمع الحديث، إذ يعاني العديد من الأفراد من صعوبة في بدء النوم، فضلا عن صعوبة الاستمرار فيه، مثل الاستتيقاظ المتكرر، أو النوم لساعة أو ساعتين وعدم القدرة على النوم فترة أطول، وغير ذلك من مشكلات النوم الأخرى.