المدونة #الاكتئاب

التعامل الصحيح مع المصاب بالاكتئاب هو مفتاح خروج المريض من اكتئابه، ولذلك يجب أن تعلم الأسرة ويعلم الأصدقاء بأن دورهم مهم جدا، ولا يمكن أن ينجح العلاج دون دعمهم، وإليك خطوات التعامل الصحيح مع شخص مصاب بالاكتئاب.

ليست هناك دراسات كافية يمكن أن تثبت لنا فاعلية بعض الأعشاب في علاج الاكتئاب، ومع ذلك تشير بعض الأدلة إلى فعالية أنواع محددة من الأعشاب في علاجه، لكن هذا لا يعني إنها بديل للفحص والتداوي الطبي، ومن أبرز تلك الأنواع.

قد يظن البعض إن الاكتئاب نوعا واحدا، ولكن الحقيقة إن للاكتئاب أنواع متعددة، تختلف فيما بينها من حيث الأعراض والأسباب، وحتى من حيث المآل، وسنشرح في هذه المقالة تلك الأنواع بالتفصيل.

يعتبر ضعف الانتصاب أحد أكثر المشكلات الشائعة عند الرجال وخاصة بعد سن الأربعين، ويتمثل ضعف الانتصاب بعدم قدرة العضو الذكري على الانتصاب لفترة تكفي لممارسة علاقة جنسية كاملة، ويسمى ايضا بالعجز الجنسي أو الضعف الجنسي.

في هذا المقال، نستكشف الطرق الفعالة للتغلب على الكوابيس والأحلام المزعجة، من خلال تقنيات التأمل وتهيئة بيئة نوم مثالية ونصائح للصحة النفسية.

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتميز بمزاج منخفض وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي كان يتمتع بها الشخص عادة. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العمل والعلاقات والصحة الجسدية.