يهدف العلاج السلوكي المعرفي بالأساس إلى مساعدة العميل على تحديد تلك الأفكار والمشاعر والسلوكيات غير الصحية التي تساهم في مشاكله ثم يعمل العميل مع المعالج على تطوير طرق جديدة للتفكير والشعور والتصرف. ولذلك هناك 12 حقيقة عن العلاج السلوكي المعرفي يجب أن تعرفها قبل أن تحضر جلسات هذا النوع من العلاج النفسي، ستنفعك هذه الحقائق في فهم العلاج والتعاون مع المعالج.
اقرأ المزيد